アロマセラピー

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アロマセラピーとは香りを利用した自然療法です。自然の植物から抽出した精油による香り成分によって、からだ、こころ、たましい(身体的、心理的、精神的、スピリチュアル的)のバランスを調和し、心身を癒す効果があります。「アロマ=芳香」と「セラピー=療法」でアロマセラピー。ただ香りで気持ちよくリラックスするだけでなく、健康や美容、そして医療的にも今では実用されるようになってきました。

植物の香りは昔から世界における古代・伝統文化における癒しの現場においても積極的に取り入れられてきました。アジアでは中国、チベット、インド、ヨーロッパではギリシャ、フランス、スイス、そして中東でもイラクやシリア、エジプト、そしてアメリカではネイティブインディアンたちが利用していました。

日本では江戸時代に蘭学が輸入されると同時に伝わったとされていますが、精油ではなく、お香としては仏教伝来とともに飛鳥時代だといわれています。当時は、主に仏前を浄め、邪気を払う「供香(くこう・そなえこう)」として用いられ、宗教的な意味合いが強いものだったようですが、平安時代頃からは香気を楽しむ「薫物」が貴族の生活の中でさかんに使われるようになり、源氏物語などにも衣への「移香」など艶やかな描写がされています。そしてそれがやがて香りを楽しむための「香道」として確立されるようになりました。また、香具師・薬師(やし)という存在もあったので、やはり生活の豊かさとともに癒しにおいての活用もされていたようです。

エッセンシャル・オイル(精油)とは?

植物の花、葉、果皮、根、種子、樹脂、樹皮などから抽出した液体のことを指します。100%自然の素材で、それぞれの植物が独特の香りと、効能をもっています。約3500種類あるといわれる芳香植物の中で、精油が抽出できているのは約200種類。精油は有効成分が高濃度に含有されており、空気中に蒸発する揮発性のある芳香成分そのものなのです。油、という漢字が使われていますが、樹脂ではなく、天然有機化合物が数百種類集まってできており、様々な薬理的作用があります。

*セラピーでは、ヤングリビング社による最高級治療用(セラピーグレード)の精油を利用しています。100%天然、有機栽培なことはもちろん、土地、水、抽出方法、抽出装置までにこだわり抜いて抽出するからこそ、薬効成分の生きた世界最高品質のエッセ ンシャルオイルです。フランス規格協会(AFNOR)、と国際標準化機構(ISO)が定めた厳しい基準をクリアし医療レベルでの利用が認可されています。

アロマセラピーのメカニズム

精油成分は4つのルートから心身に伝達されます。どのルートからでも、有効成分が心身ともに働きかけ、様々な効果をもたらします。

1)嗅覚から脳へ 

嗅覚神経は触覚や聴覚とちがって、脳に直接繋がっています。香りの刺激が脳に伝わるまで約0.2秒以下!一瞬で記憶がよみがえったりするのはそのためです。その信号は感情や記憶などを管理する大脳辺縁系の扁桃体や海馬、視床下部などに達し、心身に働きかけます。

2)呼吸器から血液へ

呼吸をひて芳香成分が肺に入ると肺胞という組織から酸素と同じように、その成分が血液に入ります。その成分が血液とともに体中をめぐり様々な効能を得ることができます。最終的には肝臓で分解され、尿や汗、呼気として対外に排出されます。

3)皮膚から血液へ

皮膚を通して、真皮にある抹消欠陥やリンパ管に芳香成分が入って、血液やリンパ液がめぐるとともに各組織に作用します。

4)消化器から血液へ

食品に混ぜたり、直接内服する方法もありますが、かなり質の高い治療専用の精油を利用する必要があるため、医療機関や治療のみに取り入られています。これはドクターの指導なしには危険なので行なわないこと。

 

アロマセラピーの利用法

一般的にアロマセラピーの活用法は大きく分けて3つあります。

  • 空気に蒸発させる方法 – 精油をアロマポットやディヒューザーを利用し蒸発させ、香りを楽しんだり、薬用効果を得ることができます。
  • 直接香る方法 - 蒸発していく香りをそのまま利用する方法で、ボトルから直接、またはハンカチなどに数滴染み込ませたりします。呼吸器の感染や.鼻づまり、のどの痛みの解消や気持ちの 安定などに利用されます。
  • 肌に湿布する方法 – コリをほぐしたり、リラックス効果を向上するのにマッサージ、お風呂、湿布や美容用品に利用されます。

アロマセラピーによる高い効果が得られる可能性があるもの

  • 不安、精神不安的
  • ストレス
  • 不眠症
  • 筋肉痛
  • 肉体疲労
  • 風邪
  • がん・腫瘍
  • 頭痛
  • 欝症状
  • 糖尿病
  • 冷え性
  • 便秘、下痢、消化不良など
  • 生理通、生理不順、更年期障害などのホルモン以上
  • やけどやにきび、肌荒れなど

あなたの命の美しさを輝かせるデリシャス・アロマケア

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アロマセラピーにおける注意点

アロマセラピーを安全に楽しむためには、以下の点に注意する必要があります。

  • アレルギー
  • 喘息
  • 敏感肌やアトピーなどの肌荒れ
  • 癲癇
  • 高血圧
  • 妊娠中、または授乳中

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